geröstete erdnüsse
der klassiker unter den erdnuss-snacks sind ohne zweifel die gerösteten. sie sind in vielen geschmacksrichtungen zu erhalten, mit und ohne fett geröstet, gesalzen, gezuckert, mit honig und im teigmantel.
man sieht es ihnen zwar auf den ersten blick nicht an, aber auch die in der schale wurden geröstet. aus diesem grund eignen sie sich auch nicht zur anzucht von erdnuss-pflanzen.
gesalzene erdnüsse, mit fett geröstet – einfach, lecker und mit einem kohlenhydratanteil von ca. 9,4 % sogar low-carb tauglich.
nährwerte (ca. je 100 g)
- brennwert: 585 kcal/2.424 kj
- eiweiß: 30,2 g
- kohlenhydrate: 9,4 g
- fett: 49,4 g
die erdnuss als “gebrannte mandel”, mit honig, salz, geliermittel und farbstoff.